本読み記録

本から得た情報・感想を整理する個人ブログ

2018-01-01から1年間の記事一覧

Vol.10 産後骨盤ダイエット by.山田光敏

www.amazon.co.jp この本を選んだ理由 概要 学んだ事 感想 この本を選んだ理由 前々回読んだ本に本著が紹介されていたため merlot.hatenablog.com 概要 出産翌日から行えるエクササイズが時期別に紹介されている 骨盤に観点をおいて、そのエクササイズの目的…

Vol.9 小学生までの「男の子」の育て方 by.『PHPのびのび子育て』編集部

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Vol.8 産後美尻ダイエット by.山田光敏

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